Режим питания и диета для людей, в конституции которых преобладает элемент Земли на август 2005 г

# Режим питания и диета для людей, в конституции которых преобладает элемент Земли

# Август 2005 г.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить: жирные сорта мяса, к примеру, свинину, сливочное масло, молоко, белый хлеб, дрожжевой хлеб, соевые продукты (кроме тофу и соевого молока), соленое, бобовые (кроме зеленого горошка), изделия из них (соевое мясо и др).

Если придерживаться таких ограничений постоянно для Вас слишком сложно, то нижеследующий календарь питания поможет Вам восстановить существующий дисбаланс относительно безболезненно - Вам нужно ограничивать себя в некоторых продуктах только в определенные дни:

Интенсивность питания в августе 2005:

- Можно питаться усиленно (в разумных пределах): 5-12 августа
- Потреблять наименьшее количество пищи (можно голодать): 19-26 августа
- В течение дня питаться равномерно (равномерно распределит весь дневной объем пищи на день, утро, вечер)

Указанно московское время. Если вы живете восточнее Москвы, то нужно прибавить разницу во времени, если западнее, то отнять. Для Украины нужно отнять один час.

## Диетические рекомендации на август 2005

Дни в августе | Запрещено | Рекомендованно | Допустимо
1(до 16:50), 9(06:08) - 11(16:30), 18(03:08) - 20(02:52), 26(12:40) - 28(23:00) | Сырые и жесткие овощи: белокочанная капуста, сырая цветная капуста, редис, макаронные изделия, бобовые | Все остальное можно есть в разумных количествах, желательно с большим количеством свежей зелени
1(16:50) - 4(05:09), 11(16:30) - 13(23:45), 20(02:50) - 22(03:00) | Мучные и макаронные изделия, все злаки (кроме гречки и риса басмати), сахар и сахаросодержащие продукты, сливочное масло, колбасные изделия, майонез, кетчуп, сладкие фрукты (бананы и другие), йогурты, сметана, молоко. | Все специи, гречка, рис басмати, яйца, куриное мясо, рыба, капуста, морковь, свекла, лук, кукуруза, хлебцы или злаковые завтраки, фрукты и ягоды с вяжущим вкусом (груши, кислые яблоки, хурма, клюква, гранаты, вишни), сок из моркови, граната, обязательно употреблять лимоныСахар заменить медом, соль употреблять очень умеренно, перед едой обязательно пить имбирный чай или жевать кусочек свежего имбиря! В эти дни очень тщательно следить за совместимостью продуктов: не совмещать фрукты с любой другой пищей, зерновые и крахмалы с белками, яйца с рыбой и курицей
4(05:09) - 6(17:50), 13(23:45) - 16(03:11), 22(03:00) - 24(05:57) | Твердые сыры, жиры, свинина, колбасные изделия | Все остальное можно есть в разумных количествах, желательно использовать много специй, пить имбирный чай
6(17:50) - 9(06:08), 16(03:11) - 18(03:38), 24(05:57) - 26(12:40) | Мучные продукты, хлеб, макаронные изделия, все злаки (кроме гречки и риса басмати), бобовые (кроме горошка), картофель, сливочное масло, сметана, сыр, мясо и колбасные изделия, соль и соленые продукты), оливки, маслины, бананы, орехи | Все специи, гречка, рис басмати, капуста (любая), свекла, морковь, редис, баклажаны, лук (овощи желательно есть в виде рагу или отварные), листовая зелень, все фрукты и фруктовые соки.Соль заменить травами, соком лимона или морской капустой, перед едой обязательно пить имбирный чай или жевать кусочек свежего имбиря | Яйца, куриное мясо, бульоны и супы на курином мясе (с большим количеством специй), мед

Прогнозы: © Наталья Нестеренко, 2005 Дизайн: © Сергей Твердохлеб, 2005
Все права защищены. Ни одна часть Календаря не может быть воспроизведена путем публикации в Интернете, электронных СМИ, печатных СМИ и любыми другими способами без письменного разрешения авторов.